Robin Sharma este un mare sustinator al scrierii intr-un jurnal personal. El scoate in evidenta 7 beneficii :

UN JURNAL

1. ITI ORGANIZEAZA GANDIREA (AJUTA LA CLARITATE SI ORGANIZARE)

2. ITI DA SPERANTA / VIZIUNE PENTRU VIITOR

3. POTI REPETA SI RETRAI CELE MAI FRUMOASE EXPERIENTE

4. TE INVATA RECUNOSTINTA DELIBERATA

5. UN BUN MENCANISM DE ELIBERARE A STRESULUI

6. AJUTA LA INVATAREA ACCELERATA

7. ESTE O AUTOBIOGRAFIE PE CARE O LASI IN URMA 

 

Idei interesante din video:

  • Ideile vagi duc la rezultate vagi.
  • Mai multa claritate duce la decizii mai bune. Deciziile bune duc la o viata buna.
  • Scrie ce vrei sa se intample, nu doar ce s-a intamplat.
  • Prin jurnal vei incepe sa te antrenezi pentru viitor, ceea ce iti doresti.
  • Recunostinta este ca un muschi, care trebuie exersat. Ca sa poti incepe sa observi minunile in viata ta, trebuie sa incepi sa le vezi. Raspunde in fiecare zi la intrebarea: ,,Pentru ce sunt recunoscator/recunoscatoare astazi?” si vei incepe sa apreciezi mai mult, tot ce te inconjoara.
  • Unii dintre cei mai fericiti oameni sunt cei care isi fac timp sa gaseasca ,,ce e bun in viata lor” si o fac in mod voit.

ALTE VIDEOCLIPURI LEGATE DE SCRIEREA INTR-UN JURNAL:

Paper has more patience than people – Anne Frank

BY:

denisa@thesmart.ro

Welcome to The Smart - Welcome into my world!

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *